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先月号の女子旅で美味しいものを満喫しすぎて、
思い出と脂肪を増やして帰ってきた女子3人が今月挑戦するのはもちろん
「ダイエット!」。
パーソナルジムにいってみるか、ヨガにするか、
と相談しながら大名を歩いていると
「格好いい自分をつくる秘密基地」と書かれた看板が。
なんというタイミング!
これは早速行ってみなければ、と即予約して体験してきました。
まずは受付して(体験レッスン60分¥1,000)更衣室へ。
シャワー室も完備されてて綺麗!
専用の靴を借りていよいよ中へ♪
バイクを自分サイズにセッティングして、基本的な動きを教えてもらったら早速レッスンスタート。
暗い室内にフラッシュライトが飛び交い、音楽のボリュームがどんどんあがってスタートからテンションMAX!
いや、むしろ最初だけテンションMAXで居れたとも言う。
1曲目は普通に自転車こぎこぎするだけかと思っていたのにイントロ終わったら
すぐにトレーナーさんの「スタンダップ!」の声が。
音に合わせて「ワン・ツー」のリズムで軽快にバイクを漕ぐの、すごい楽しい~♪
自転車立ちこぎって小学生以来かも!?
って、浮かれていられたのはほんの一瞬。
ちょっとまって。
2曲目で早くも心拍数爆アゲなってる!しんどい~!
体重という負荷を持参している森田は3曲目あたりから足がぷるぷるし始め、4曲目でギブ。
井上はずっと下を向き無言でひたすら何かと戦っているかのよう。
椎名はひとりハイテンションを保ち、曲がかわるたびに「安室ちゃん!」「嵐だ!」と
ギアフルスロットルでトータル10曲のハードトレーニング(※注・初級)を終えました。
45分で500~800kcalってそんな大げさな、と思っていましたがあながち嘘では無いかもしれない。
これは通えば間違いなく痩せる!
しかし、やるのにまずは基礎体力をつけないと無理です~(泣)
おしまい

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